Справиться с беспокойством пожилых родственников. По различным экспертным оценкам, примерно каждая пятая российская семья проживает на одной территории с другой семьей: своими родителями, семьями братьев-сестер, бабушек-дедушек и т.д.
Данные семьи, обычно, относят к шести группам:
- 1.Малообеспеченные молодые семьи, которые не в состоянии приобрести собственное жилье, а потому ютятся на жилплощади родителей.
- 2.Очень состоятельные семьи, которые имеют огромные квартиры или дома, на которых вполне комфортно размещаются их родители или дети.
- 3.Семьи, где имеются дети с тяжелыми заболеваниями или инвалидностями, которым нужен уход со стороны взрослых, и эти функции возложены на дедушек-бабушек.
- 4.Семьи, где состояние пожилых родителей или иных родственников не позволяет им проживать самостоятельно.
- 5.Семьи, которые принадлежат к тем национальным или религиозным группам, где традиции предписывают совместное проживание нескольких поколений семей.
- 6.Семьи, которые временно проживают со своими родителями, детьми или иными родственниками, в ожидании переезда в другой регион; продажи, приобретения или получения собственного жилья, проведения в нем ремонта, и т.д.;
30 миллионов россиян стабильно проживают в условиях, где на одной жилплощади находятся две-три семьи родственников.
В целом ряде случаев, это – даже неплохо, так как именно такая форма совместного существования наилучшим образом решает те задачи, что имеются перед людьми. Однако, совершенно очевидно:
Системное совместное проживание нескольких семей
на одной жилплощади может создавать различные
не только бытовые, но и психологические проблемы.
Разговор на эту тему тем более актуален, так как в настоящее время, появилась седьмая, временная группа:
- 7.Семьи, которые временно проживают со своими родителями, детьми или иными родственниками, на период проведения самоизоляции от коронавируса. По различным оценкам, таких «перемещенных лиц», а реально – «самопереместившихся на самоизоляцию» сейчас в России от трех до пяти миллионов человек. В любом случае – примерно миллион-два семей.
В период самоизоляции от коронавируса около двух миллионов
российских семей впервые получили опыт долговременного
совместного проживания с семьями своих родственников.
Причем, можно предполагать, что этот опыт – далеко не всегда положительный. Так как, сказываются различия в типе культуры «город-деревня», социальном, финансовом и возрастном статусе, бытовых традициях и т.д. Плюс, спецификой городской группы является то, что эти люди не имеют развитых навыков длительной коммуникации в закрытых пространствах. Неудивительно, что в среде этих новоиспеченных родственников-сожителей, ссоры и обиды часто становятся постоянным и неприятным спутником.
Самоизоляция при коронавирусе оказалась недетским испытанием для взрослых людей! И во многих семьях, родственные узы оказываются под сильными психо-эмоциональными перегрузками, «искрят» как замыкающие электрические провода…Справиться с беспокойством пожилых родственников становиться сложнее и сложнее.
Отсюда, резонный вопрос: какие универсальные советы можно дать как тем семьям, что впервые в своей практике живут на одной жилплощади с семьями родственников, так и тем, для кого это является привычным состояниям. С учетом того, что комфортность последних заметно снизилась ввиду того, что временно исчезла психологическая «отдушина» в виде возможности уходить на работу или хотя бы на прогулку.
Стоит напомнить «три кита» таких советов, что звучат везде:
— Важно показать и доказать взаимную полезность для всех участников общего проживания. Финансовую, трудовую, бытовую, медицинскую, психологическую, педагогическую, развлекательную и т.д.
— Так как пожилые люди – немного дети, важно найти общие игры или интересные занятия для всех участников общего проживания. (карты, лото, настольные игры, викторины, кроссворды, анекдоты, общие прогулки, спорт и т.д.)
— Проживая вместе с родственниками и имея свой доход, нельзя экономить на близких, нельзя жить только за их счет. Важно и нужно регулярно баловать их вкусными лакомствами и мелкими, но приятными подарками.
Тем не менее, есть не менее десяти других полезных советов, чтобы снизить число конфликтов, при совместном проживании двух и более семей. Вот они:
10 советов, чтобы проживая вместе, родственники не ссорились и справиться с беспокойством:
1.Вспоминать общее позитивное, умалчивать общее негативное, вовремя мириться! История общения людей, даже самых близких родственников, всегда хранит не только приятные, но и неприятные моменты – обиды, предательство, непонимание и т.д. Проживая вместе, важно либо полностью исключить прошлые взаимные претензии, либо обыграть их в правильном ключе, сказав друг другу: «Когда-то у нас были определенные трудности, но время показало, что при всем этом, мы – действительно близкие друг другу люди, которые могут друг на друга положиться! Как хорошо, что мы есть друг у друга!» Иначе, то плохое, что было в прошлом, может испортить ваше будущее.
Кроме того, важно следовать простому правилу:
Быстрое примирение – не только основа психологического комфорта
всех участников конфликта, но и исключение условий для новых ссор!
Это особенно важно понимать более молодым, психологически уравновешенным членам родственного коллектива.
Уступать пожилым родственникам не стыдно, стыдно – не уступать!
2.Придерживаться того режима, что комфортен для более пожилых членов семьи. Более молодые члены семьи обязаны учитывать тот ритм жизни, что удобен для более пожилых. Речь идет о времени утреннего пробуждения, уборке квартиры, выходах в магазин на прогулку, режима использования ванной комнаты, просмотре телевизора, возвращению домой, отходе ко сну и т.д. Минимизация чисто бытовых противоречий – основа для психологического комфорта там, где одновременно находятся несколько семей.
Синхронизация и согласование жизни нескольких взрослых людей- обязательное условие для их мирного сотрудничества.
3.Стараться завтракать, обедать и ужинать всем вместе. Одна из частых проблем сосуществования семей – расползание членов их семей с тарелками, каждый в своем углу. Пожилые члены семьи воспринимают это как эгоизм и антисанитарию, что во многом – правильно. Между тем:
Совместный прием пищи членами всех проживающих вместе семей
создает идеальную «переговорную площадку» для общения.
Особенно, если при этом учитывать пищевые пристрастия всех родственников, баловать их любимой пищей и лакомствами. Поэтому, общую трапезу можно и нужно использовать для укрепления чувства единства среди родственников.
4.Позволить хозяйке жилплощади ощущать себя главной на кухне. Наблюдения показывают:
Инициатором и главным спикером бытовых конфликтов,обычно, становятся женщины, которые делят статус «королевы кухни». Поэтому, нужно сразу и без боя отдать этот статус хозяйке жилплощади, четко обозначить это правило игры для всех участников совместного семейного общежития.
5.По возможности исключить алкоголь. К сожалению, львиная часть конфликтов между родственниками происходит на почве (совместного или отдельного) распития спиртных напитков. Среди тех животных, что могут обитать в квартире содержание «алкогольной белочки» должно быть полностью исключено!
Поэтому, если среди проживающих вместе родственников есть те, кто грешит выпивкой и пьяными дебошами, важно постараться полностью исключить, или хотя бы минимизировать выпивку.
6.Исключить конфликты из-за интерпретации информации в выпусках «Новостей». Когда вместе проживают люди, имеющие большую разницу в возрасте, уровне образования (и т.д.), это логично приводит к тому, что получая одни и те же данные, осмысливают их и, соответственно, реагируют они по-разному. Понимая это, просматривая выпуски «Новостей», важно не входить в споры с представителями более взрослого поколения! Где-то даже соглашаться с ними, внутри себя пусть даже имея совершенно отличающуюся от них точку зрения. Мир среди родственников гораздо важнее оценки ситуации за океаном!
7.Сделать понятной свою работу и сам образ жизни для пожилых членов семьи. Одна из распространенных проблем общего проживания нескольких семей – непонимание представителями старшего поколения специфики работы более молодых. Что может вызывать пренебрежительные оценки их образования, деятельности и даже личности. Что, в свою очередь, может провоцировать обиды и конфликты. Выход заключается в подборе правильных примеров и аналогий, которые позволяют пожилым членам семьи с уважением отнестись к труду и жизни молодежи.
Понятность профессии молодых членов семьи – важный элемент системы взаимного уважения между представителями поколений родни.
8.Уважение к трудовому и личному прошлому пожилых членов семьи. Давно известно:
Теплые отношения между людьми – всегда следствие их уважения друг к другу, основанного на анализе фактов их биографии и успешности совместной деятельности для достижения общих целей.
Но так как пожилые родственники уже не всегда могут быть активными исходя из состояния здоровья, важно сформировать уважение к ним со стороны детей правильными рассказами о прошлом бабушек-дедушек, дядь-теть со стороны родителей (представителей среднего поколения). Очень важно и то, чтобы мамы-папы сами вовлекали своих детей в такие расспросы дедушек-бабушек об их прошлой жизни, которые будут повышать уважение к ним. Это будет не только улучшать самооценку и настроение пожилых родственников, и повышать их терпимость к шалостям молодежи, но и создавать правильную педагогическую атмосферу в семье!
9.Не вести долгих и громких разговоров по телефону! Опросы, которые проводят психологи в различных странах, показывают, что особенно сильным раздражителем для пожилых людей, являются – громкие разговоры по телефону, которые ведут их более молодые родственники. А также постоянные звуки смс и иных сообщений, приходящие в телефоны. И это при том, что как раз, более склонными к таким затяжным и громким разговорам, склонны сами пожилые люди! Тем не менее, важно учитывать эту особенность психологии пожилых, связанную с тем, что их мозг уже не может длительное время концентрироваться на чужом диалоге, что начинает вызывать раздражение и провоцирует ссоры.
10.Помочь пожилым родственникам овладеть гаджетами и Интернет-ресурсами. При совместном проживании, важно поднять статус и авторитет всех участников общежития родственников. Идеальным вариантом этого для молодежи являются их знания и навыки в использовании современных гаджетов. Помощь в установке пожилым людям различных полезных программ в мобильные телефоны или компьютеры, особенно – мессенджеров с функцией видео-звонков, установка онлайн банка, иных полезных приложений – прямой путь к гармонизации отношений в большой семье.
Если вы учтете все это, можете не сомневаться – и режим самоизоляции от коронавируса и просто совместное проживание двух-трех поколений родственников вполне можно сделать не только неконфликтным, но и очень комфортным, а так же справиться с беспокойством. Чего я вам искренне и желаю.
С уважением, психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.
Вам понравилась статья «Справиться с беспокойством пожилых родственников «? Жду ваших лайков и комментариев!
Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке
так же вы можете приобрести Полное собрание сочинений Андрея Зберовского из 17 электронных книг
Я вхожу в рейтинг лучших психологов России за 2019г https://xn—-dtbbbhscewqobbiixl5d.xn--p1ai/currenttop100.asp
Ставьте лайк или пишите свои комментарий!
Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,
буду рад дать советы семейного психолога Зберовского
на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).
Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520
А так же справиться с беспокойством.
WhatsApp,
Viber,
FaceTime