Отношения после измены. Стоит ли прощать измены и сохранять брак? Как правильно себя вести, чтобы окончательно не разрушить брак? Что толкает мужчину и женщину на измену, и как этого не допустить?
Почти 70% всех супружеских пар за время семейной жизни сталкиваются с изменами мужа или жены.
Примерно треть таких пар разводится в первые месяцы после выявления измены. Однако большинство супругов или сразу приходят к пониманию необходимости сохранения семьи, или на какое-то время расстаются (даже пробуют жить с другими партнерами), но затем все же пытаются склеить разбитую чашу своего брака. Партнеры намерены сохранить брак и вернуть близость. Но достаточно ли решения, чтобы справиться с разрушительными последствиями неверности? Что облегчит восстановление? Ведь главная трудность в том, что помимо тех проблем в браке, которые были до измены, возникает новая травма отношений. У пострадавшего часто случаются флешбэки — вспышки воспоминаний или картины предательства, непроизвольно возникающие в воображении. В терапии травмы есть понятие «окно толерантности» — это оптимальный уровень возбуждения, при котором мы осознаем, что происходит, понимаем свое состояние и принимаем обдуманные решения. Но если мы травмированы, то постоянно вылетаем из этого окна, мы перевозбуждены или, наоборот, подавлены. В таком состоянии невозможно мыслить логически и разговаривать спокойно. Пострадавший все время настороже. И заодно переживает стыд и страдает от низкой самооценки. Это может продолжаться несколько лет.
Примерно тоже регулярно слышу и от мужчин «Изменила жена. Был в шоке! Подал на развод. Потом задумался о детях. Потом увидел, что и сам был часто не прав: не уделял жене должного внимания, мало целовал и обнимался, не интересовался ее делами на работе или успехами в воспитании ребенка, не дарил подарков, не выводил в свет, не делал работу по дому вовремя. Вроде простил. Она тоже приняла решение остаться. Стали жить интереснее и веселее, выходить в люди, чаще разговаривать. Я – весь такой галантный мачо, с цветами и шампанским. Но иногда язык сам норовит спросить что-нибудь, вроде: «А с кем тебе было лучше в постели, с ним или со мной?». Или «А вы с ним хоть предохранялись?». Или «А ты все его подарки выбросила, или что-нибудь тайно хранишь?». После чего скандал и полный паралич семейной жизни: нет общения, нет секса, нет досуга… Неужели после примирения, я не могу поинтересоваться деталями измены жены? Разве я не имею права что-то еще выяснять, складывая в своей голове весь пазл произошедшего?» После измены у партнеров возникают такие вопросы: Доверие мужу после его измены: есть ли гарантии от рецидивов?
Простить измену или нет? Отношения поле измены, а как правильно простить?
Как правильно принять мужа после измены? Как восстановить секс с изменившим супругом?
Как восстановить уважение в паре после измены? На все эти вопросы я могу дать вам ответы в своем видео.
Но, если у вас случилась измена и вы решили сохранить ваши отношения, то для восстановления ваших отношений после измены необходимо понять, какие причины спровоцировали измену в вашей семье, чтобы найти оптимальные методы терапии.
Когда клиент приходит за помощью, он рассказывает об измене партнера, мы обсуждаем и прорабатываем чувства, которые он испытывает в связи с изменой ( ревность, вину, обиду, злость) , поддерживаем клиента, ослабляем чувство уникальности данной проблемы. Обсуждаем страхи, связанные с изменой партнера (страх потерять любимого, насмешки окружающих, доказательства своей несостоятельности).
На консультации мы работаем с личностными проблемами , повышаем самооценку супруга, выявляем деструктивные особенности поведения, находим ранние детские конфликты. Обычно это длительная психотерапевтическая работа. Как следствие, у клиентов снижается уровень тревоги, исчезают страхи, повышается уверенность в себе.
Если на консультацию приходит пара, мы выясняем, чего не хватало каждому из супругов, какие потребности они пытались удовлетворить.
Помогаем разобраться, сохранить или разорвать отношения с партнером.
Задача, психолога — построить диалог между супругами, чтобы они наконец-то услышали друг друга.
Если вы столкнулись с изменой супруга/супруги приходите ко мне на консультацию. Вместе мы сможем разобраться в причинах сложившейся ситуации, снять боль и понять, куда двигаться дальше .
Записаться ко мне на личный прием личную (в Москве) или онлайн консультацию психологу, который поможет вам понять себя, свои чувства и научиться ими управлять. Вы разберетесь в сути происходящего, измените свою семейную жизнь и вернете в нее гармонию. Запись на личную или онлайн консультацию к психологу по телефону: +79666665841
…………………………………………………
Любишь читать книги по психологии?
Тогда представляю вам мои книги:
Если изменил или ушел муж, а вы желаете вернуть его обратно в семью
Семьятрясения: то, что может угрожать вашему браку
Ссоры вокруг секса: настольная книга настоящей женщины.
…………………………………………………
Мои видео советы вы можете посмотреть на моем канале в youtube
…………………………………………………
я в ВК https://vk.com/id8358120
я в ТГтелеграм .
WhatsApp,
Viber,
FaceTime