Как улучшить внешность жены в период семейного кризиса? (для исключения измены мужа или с целью возвращения его в семью).Тематика женской внешности очень сложна для откровенного разговора, однако, если даже психологи станут избегать данной темы, тогда кто же об этом скажет? Правильно, только подружки. Но не факт, что они сами соответствуют мужским представлениям об интересной и привлекательной женщине. Поэтому об этом нужно поговорить. Почему это столь важно для вопроса о возвращении изменившего или ушедшего мужа? Потому что вопрос внешности жены связан с вопросом о семейном интиме. Ведь в отличие от женщин, которым чтобы интимно хотеть мужа достаточно знать, что он – законный муж, мужчине, чтобы интимно хотеть жену, желательно воспринимать ее не только как жену, но и как женщину. То есть находить ее пусть даже и не Мисс Мира, но все-таки привлекательной.
Чтобы не отвлекаться на других, нужно привлекаться к одной.
На практике этому мешает три вещи: проблемы с женской фигурой, специфика стиля одежды и ухода за внешностью замужней женщины, особенности ее образа в домашней обстановке. Главной же причиной всех женских бед в сфере внешности является лень и неадекватная самооценка. Возьмем уже набившую всем оскомину тему женской полноты. Давно уже перестал удивляться типичному диалогу между пришедшими на консультацию к семейному психологу супругами:
Муж: «Меня раздражает, что жена стала толстой».
Жена (которая, при всей моей профессиональной толерантности, объективно является весьма крупным экземпляром) возмущенно заявляет: «Я не толстая, а полненькая. Просто плотно сбитая, крепышка!».
Муж: «Нет, дорогая, ты все-таки толстая! Вон жир отовсюду висит…».
Жена переходит в наступление: «Но я же тебе, сукин сын, ребенка/двух родила! Спасибо должен сказать и заткнуться!».
Муж: «Конечно, спасибо. Только ребенку уже пять (семь, десять, пятнадцать и т.д.) лет! Вполне уже можно было бы сбросить вес! Деньги в семье на спортзал есть…».
Жена: «Разве я виновата, что у меня генетика такая… Ем вроде бы очень мало, а вес все равно набирается…».
Муж: «Лень у тебя, а не генетика! Плюс булки ешь каждый день под свои вечные сериалы…».
Жена: «Да, булки ем… У меня работа тяжелая, нервная, с людьми… Сладкое стрессы снимает! Или что, мне теперь совсем ничего не есть?!».
Муж: «Да ешь ты, что хочешь, только не толстей! Лень ходить в спортзал, бегай вон на стадионе вокруг ближайшей школы…».
Жена: «Я бы бегала, но врач запретил мне большую физическую нагрузку! Ты же знаешь, у меня… (далее следует описание набора болезней). Сам видишь, никакого выхода… Принимай меня такой, какая я есть… Дети же меня такой любят! Вот и ты люби!».
Муж: «Да люблю я тебя! Только не хочу секса с толстой женой! И на люди не хочу с тобой выходить! У всех вокруг нормальные жены, следят за собой, а у меня – корова! Пока дружили, была стройной. Хотела выйти замуж, в еде себя ограничивала. Значишь, можешь, если захочешь!».
Жена (упорно-озлобленно): «Да не такая я уж и толстая! И толще есть! Я просто полненькая! У меня фигура как у мамы, рюмочкой… Между прочим, на Востоке такие вообще считаются идеальной женщиной…».
Примерно такие диалоги слышу вот уже на протяжении двадцати пяти лет. За это время произошло падение СССР, сформировалась постсоветская Россия, окрепли рыночные отношения, расцвели спортзалы и фитнесы, шейпинги и супер диеты, появились низкокалорийные продукты, турбо слим, операции по отсосу жира и баллоны для желудка, одежда с повышенным потоотделением для худеющих, таблетки для уменьшения аппетита и т.д. Стали издаваться сотни глянцевых журналов с фотографиями худеньких супермоделей. Поп-звезды и телеведущие являются живыми примерами контроля над весом и объемом талии. В общем, мир изменился до неузнаваемости, а вчерашние стройные подруги, становясь женами, продолжают не только оплывать жиром, но и упорно не соглашаться с тем, что это имеет место и негативно влияет на их семейную (особенно – интимную) жизнь. И никак не считают это причиной появления у мужей любовниц. Ну нет тут никакой закономерности, по их мнению, и все тут! Виноваты лишь мужья!
Справедливости ради отмечу, что не так далеко ушли и многие современные мужчины. Среди них также немало таких, которые, имея стройных и интересных жен, сами еле-еле таскают свое пивною брюхо, сопят и пыхтят. Имея деньги, одеваются при этом так, как будто собирали вещи на помойках. Так и не могут научиться регулярно принимать душ, гладить брюки, обладают дурными манерами и т.д.
Для объективности картины также замечу, что есть довольно много семейных пар, где плохой внешний вид мужа или жены (или их обоих) – вовсе не проблема в отношениях. Люди могут либо вообще этого не замечать, либо относиться к этому с доброй улыбкой и пониманием. Отсюда ситуация такова. У мужа не обязательно появится любовница, если жена плохо выглядит. Однако вероятность ее появления сильно возрастает в том случае, если при этом:
— Жена раньше была собой весьма хороша. Так возникает неприятный контраст.
— Муж по-прежнему прилично выглядит или за годы брака стал выглядеть еще лучше.
— У жены нет уважительной причины, объясняющей проблемы с внешностью: деньги в семье есть, детей не больше двух и они уже старше трех лет, жена – не умирающая, может сидеть на диете и/или заниматься спортом.
— Муж материально, финансово и карьерно независим от жены и ее родственников и друзей.
— В семье меньше трех интимных контактов в неделю, супруги на выходных сидят дома или вообще проводят их врозь, мало общаются на общие темы.
— В окружении мужа есть взрослые женщины и чьи-то жены, которые выглядят интересно и сексуально привлекательно.
— Супруги не являются фанатичными сторонниками какой-то из тех религий, где внешность мужа и жены не имеют никакого значения.
Если из данного перечня к вам вообще ничего не относится, можете даже не дочитывать эту главу: как практический психолог искренне за вас рад. Соответственно, если в вашем случае работают многие из этих пунктов, будьте уверены: в вашей семье вполне может быть трещина, связанная с вопросом вашей внешности. Если же вам трудно оценить себя объективно, а ваша половина на вечные вопросы «как я выгляжу?», «я тебе по-прежнему нравлюсь?», «я такая, как была в нашу первую встречу?», всегда отвечает бодро-утвердительно, но при этом:
— не любит проводить с вами свободное время;
— редко выходит с вами в общественные места, старается не брать вас с собой на корпоративы, дни рождения членов своей компании и т.д.;
— редко проявляет инициативу к интимным играм,
…советую вам точно не верить таким ответам! Именно такие вот семейно-ритуальные ответы, построенные по известному принципу «на отвяжись», слишком часто являются началом пути к изменам и разводам. Так что настоятельно советую вам не верить таким ответам, а воспользоваться следующей авторской методикой объективной оценки ситуации с вашей внешностью:
Во-первых, следует взять три ваши фотографии:
— эпохи начала ваших отношений;
— непосредственно перед свадьбой (но не помпезные постановочные свадебные фотографии, а обычные, обыденные);
— фотографию, сделанную в течение последних месяцев. Только не с какого-нибудь торжества! Нужны самые обычные бытовые или рабочие фотографии: иначе все будет показушно и необъективно! Примечание: Если вы в браке уже больше пяти лет, можете просмотреть по одной фотографии за каждые пять лет вашей семейной истории: так все будет еще нагляднее.
Во-вторых, внимательно посмотреть на выложенный перед вами фоторяд. Попробовать понять скорость, динамику и направленность эволюции вашей внешности. В лучшую или худшую сторону вы меняетесь? Для четкости рекомендую разделить этот общий вопрос на три более частных и конкретных:
— В лучшую или худшую сторону меняется ваше лицо?
— В лучшую или худшую сторону меняется ваша фигура?
— В лучшую или худшую сторону меняется ваш гардероб?
Затем, когда у вас есть четкие ответы на все три эти вопроса, советую перейти к следующему пункту:
В-третьих, по данной схеме взять три-пять фотографий вашего мужа. Также:
— эпохи начала ваших отношений;
— непосредственно перед свадьбой (но не помпезные постановочные свадебные фотографии);
— фотографии, где ваш супруг сфотографирован в последние годы и в настоящее время.
Вновь внимательно посмотреть на разложенный пасьянс-фоторяд и понять:
— В лучшую или худшую сторону меняется лицо мужа?
— В лучшую или худшую сторону меняется фигура мужа?
— В лучшую или худшую сторону меняется гардероб мужа?
В-четвертых, перейти к промежуточным выводам. Они могут выглядеть так:
Если за время ваших семейных отношений ваша внешность не ухудшилась, а только улучшилась, и у вашего мужа тоже все отлично, можно успокоиться.
Если за время ваших семейных отношений ваша внешность улучшилась, а у мужа все стало значительно хуже, значит, есть смысл каким-то образом помочь «половине» начать выглядеть лучше. Пока вы сами не начали заглядываться по сторонам…
Если же за время ваших семейных отношений ваша внешность явно изменилась в худшую сторону, а вот ваш муж или держится на одном уровне, либо даже явно расцвел, наберитесь мужества спросить себя о следующем:
Что оправдывает ухудшение вашей внешности?
Почему вы считаете, что вам можно выглядеть хуже?
Почему вы думаете, что ваш муж обязан терпеть вас такой, какой вы стали сейчас? Особенно при том, что сам он в целом выглядит лучше, чем вы?
Почему вы думаете, что несколько ваших неудачных попыток улучшить свою внешность будут зачтены мужем как что-то вас оправдывающее, и после этого вы можете ничего с собой не делать?
При этом, обращаю ваше внимание, что вопрос почему ухудшилась ваша внешность и вопрос, что оправдывает ухудшение вашей внешности – это далеко не одно и то же. Это две совершенно разные постановки двух разных вопросов.
Скажу больше: глубоко убежден, что все отговорки по поводу причин запущенного внешнего вида, особенно фигуры, – сущая ерунда! Возьмем генетическую склонность к полноте или предрасположенность к каким-то наследственным заболеваниям. Есть отличная поговорка: «предупрежден – значит, вооружен!». Если вы точно знаете, что у вас в родне все толстые, больные, неопрятные, с опухшими лицами, для вас это не приговор, а лишь сигнал к своевременному действию. Или раннему упреждению: не переедать, системно заниматься спортом, больше ходить, не пить много воды на ночь и т.д.
Возьмем хронические заболевания. Конечно, это причина более серьезная, но также решаемая или хотя бы контролируемая. По долгу службы мне приходилось видеть сотни небогатых женщин-инвалидов, которые, преодолев себя, приобретя пару дешевых гантель и имея малооплачиваемую работу (в том числе работая на дому), выглядели значительно лучше, нежели многие совершенно здоровые и более высокооплачиваемые люди. Если говорить о различных тяжелых заболеваниях (типа сахарного диабета, проблем со щитовидной железой, почками, печенью, желудком, поджелудочной железой, сердцем, легкими и т.д.), то медицина еще со времен античного врача Гиппократа доказала:
90% всех человеческих заболеваний – от нервных срывов,
неправильного питания и нехватки физической активности.
Правильное питание, спокойствие, регулярная интимная жизнь
и спорт – лучшее лекарство от всех болезней.
Причем все это зависит только от нас самих и никого больше! Потому что:
Главные друзья и враги нам самим – это мы сами!
В том числе друзья и враги нашей собственной внешности. Поэтому, если вы чересчур располнели, но при этом упорно не худеете, жалея себя, так как у вас проблемы с давлением (и всякие иные сопутствующие заболевания), то вы так поступаете совершенно зря! Просто начните худеть и заниматься спортом. Так вы постепенно и похудеете и поправите ваше здоровье. Будучи же здоровой, активной и веселой вы будете гораздо более ценным экземпляром для мужа, нежели толстой, больной и депрессивной. Отличная же фигура всегда идет к спорту комплектом.
Гораздо опаснее не наследственность и не болезни, а женские представления о том, что их мужья должны принимать их такими, как они есть, то есть – любыми. Только вот беда: муж будет стоически принимать такую жену и жить с ней, только спать станет с кем-то еще… Также страшна и ориентация жен под образ, имидж и поведение их более взрослых или откровенно плохо выглядящих замужних знакомых или коллег. Дело в том, что поведению любого человека свойственна определенная мимикрия, то есть адаптация под тот фон, которым являются окружающие нас люди, приведение себя в соответствие с ним. Так, многие замужние девушки, оказавшись в таком трудовом коллективе (или компании друзей), где большинство состоит из более взрослых и/или хуже выглядящих дам, сознательно или подсознательно не желая выделяться, к сожалению, начинают становиться такими же. Аналогично одеваются и общаются, прекращают следить за собой и т.д. И если супруга идет по этому гибельному пути, а вот ее муж, напротив, общается с более молодыми или требовательными к себе, разумеется, возникает серьезный перекос в представлениях мужа и жены о том, кто и как должен выглядеть. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. Особенно – эротическими.
Помимо этих прямых причин ухудшения внешности жен, есть еще три особенно неприятные косвенные причины. Одна из них заключатся в том, что не обязательно, чтобы у жены сильно ухудшились внешние данные, проблема может состоять еще и в том, что они заметно улучшились у мужа. Соответственно, если муж до этого вполне терпимо относился к тому, что его жена выглядит вовсе не на отлично, то после начала карьерного или финансового роста мужа или попадания его в компанию более успешных людей, планка его требований начинает постепенно увеличиваться. Отсюда вытекает и повышенная критичность к супруге. В итоге жену могут критиковать за то, что на самом деле было всегда! И все это только потому, что ругающий супруг либо не мог до этого себе такого позволить (например, был беден), либо сам даже не представлял, что когда-то может захотеть себе «кого-то получше». На практике все это выглядит так:
Три косвенные причины появления претензий мужей к женам по поводу их внешности
Причина 1. Сравнительно поздний расцвет мужа. Запоздалый рост его самооценки и желание компенсировать нехватку своей оцененности женщинами в молодости. Например, муж стал физически сильным, статным и имеющим деньги только в 30-40 лет, а до этого он совершенно не вызывал интереса у дам. Собственно говоря, из-за своей заниженной самооценки он и женился рано. В отличие от гуляющих до сорока лет «крутых мачо».
Семейная жизнь всегда положительно влияет
на мужчин, имевших до этого заниженную самооценку.
Регулярное питание, стабильный интим, постоянное внимание и забота другого человека, увеличение финансовых возможностей, которое тут же положительно отражается на гардеробе, общей манере вести себя в жизни и общении, рост общей уверенности в себе, как в мужчине – через несколько лет это существенно меняет вчерашних робких юношей в сторону их расцвета. Вообще:
Ранний брак – это своеобразный социальный инкубатор,
где неуверенные в себе мужчины и женщины
окончательно взрослеют и начинают понимать себе цену.
Возникает любопытный парадокс:
Улучшение внешности человека в семейных отношениях
часто является угрозой для самих этих отношений.
Всегда принимающий свою жену такой, какой она есть, возмужавший в браке муж вдруг начинает жестко критиковать спустя десятилетие брака. Жена при этом упорно не понимает, почему это муж вдруг стал к ней так относиться?
Причина 2. Чересчур быстрый рост успешности мужа. В жизни нередко случается так, что кто-то из супругов начинает так быстро подниматься по карьерной или финансовой лестнице, что буквально перепрыгивает сразу через две-три ступеньки, его психика просто оказывается к этому не готова. Ситуация очень похожа на ту, когда с большой глубины на поверхность поднимаются водолазы. Если они начинают всплывать со слишком большой скоростью, их кровь насыщается кислородом и азотом не в нужной пропорции и организм может испытать смертельно опасный стресс от декомпрессии. Так и в обычной жизни:
Слишком быстрое и успешное продвижение мужа «наверх»
нередко приводит к тому, что он начинает считать внешность
жены не соответствующей своему нынешнему положению.
Слишком быстрое получение руководящего поста и дополнительных финансовых возможностей приводит к такой скоростной смене социального статуса человека, что муж начинает испытывать буквально «головокружение от успехов». Новые влиятельные друзья, дорогой отдых и сладостное ощущение того, что «вот она настоящая удача – у меня в руках!», часто приводят к ссорам в семье из-за того, что вторая половина, оказывается, «выглядит как-то не на уровне». И вообще, «я достоин большего!». Соответственно, такую «не очень хорошо выглядящую половину» перестают брать с собой в общество, уменьшается количество совместно проводимого времени, интима.
Разумеется, жена, которую теперь начинают игнорировать, никогда не будет рада поездкам супруга по клубам и саунам, дорогим подаркам от чужих людей. В итоге у «счастливчика» возникает ошибочное ощущение, что главный враг его успехов – это его собственная жена. Правильная же борьба супруги против таких косвенных признаков повышения социального статуса своего мужа, как рестораны, клубы и сауны почти всегда ошибочно воспринимается им как борьба с самим повышением социального статуса мужа. Что только дальше ухудшает ситуацию.
Причина 3. Роман и измена мужа с молодой красавицей. Это – классическая ситуация! Обычный женатый мужчина знакомится с девушкой более молодой и интереснее выглядящей, нежели жена. До этого момента он мог и вообще не приглядываться к внешности своей жены. Но вот теперь муж начинает рассматривать ее буквально под микроскопом: маникюр, педикюр, соответствие параметрам 90*60*90, депиляция и т.д. И если жена на самом деле всегда была «не айс», или запустила себя в последнее время, то, как говорили Ильф и Петров, увы: «Победила молодость!». Жена тут же лишается интима, с ней меньше проводится времени, она начинает скандалить… В итоге возможен уход мужа.
Приведя вам прямые и косвенные причины ухудшения внешности жен, надеюсь, что вы поняли мою главную мысль: Поддержание супругами себя в отличной физической форме, соответствие тенденциям моды и приятная внешность – важнейшее условие счастливой семейной жизни в современных условиях жесточайшей конкуренции мужчин и женщин за личное счастье.
Отсюда за то время пока ваш ушедший муж пытается жить без вас, требую самого радикального изменения вашей внешности в лучшую сторону. Причем в лучшую не по вашему мнению, и уж тем более не по мнению ваших подруг! Лучшую – по мнению вашего мужа. В соответствии с принятыми в мире стандартами женской красоты. На практике же от вас требуется учесть следующие советы:
Практические рекомендации
Первое. Жене следует начать выглядеть более «незамужней». Мужчины легко отличают замужних и незамужних женщин по специфике их образа. Девушки с признаками «незамужности» их привлекают, дамы в замужнем образе особых эмоций не вызывают. Чтобы вы поняли, на что обращают внимание мужчины, опишу вам собирательный образ уже сильно замужней девушки. Итак:
Типичный образ современной глубоко замужней россиянки:
— Волосы в стиле «просто волосы». Короткие волосы или естественного цвета, или крашеные с какими-то вечными изъянами и разводами (формально блондинка, но какая-то неопределенная), часто в неестественные цвета (красные, ультрарыжие, фиолетовые и т.д.). Распространена химическая завивка. Волосы часто немытые. Если длинные, то неухоженные, убранные в какие-то хвосты или лежащие на плечах и груди. В волосах никогда нет ярких украшений. Если украшения в волосах есть, то они чисто функциональные, их почти не видно.
— Лицо почти без макияжа или, наоборот, все нарисовано как мелком на стене. Помада красная, коричневая или вишневая, с контурными подводками карандашом. Брови выщипаны, часто татуаж век, бровей. Глаза подводятся черными или коричневыми тенями.
— Украшения почти всегда либо из золота и серебра. Уже давно немодные, подаренные или купленные много лет назад. Или из дерева, камня или какого-то металла (а-ля этно). Украшения обычно располагаются на уровне груди. Очень часто на шее религиозные символы или толстые золотые цепи.
— Одежда пестрая (в полоску, клетку, горошек, с рисунком) либо темных и неярких цветов: серых, коричневых, персиковых, сливовых, кремовых, салатовых, бежевых, вишневых, бордовых и т.д. Рукава обычно длинные. Талия и фигура специально не подчеркиваются. Встречаются большие декольте. Платья и юбки редки. Обычно брюки или джинсы, также неяркие. Верхняя одежда также неяркая, часто черного или коричневого цвета, классического покроя, без украшений. Колготки телесного цвета или черные, не интересные, рисунок на них очень редок. Шея часто прикрыта платками, водолазками, шалью. Есть любительницы этно-стиля (вещи а-ля-пончо, а-ля-сари, а-ля-кимоно и т.д.), но он часто кричит мужчинам, что женщина либо несколько странная и чудит, либо просто драпирует несовершенство своей фигуры.
— Обувь чаще всего на толстом или сплошном каблуке или танкетке, не ярких цветов, почти без деталей декора.
— Сумка не яркая, средних размеров, без привлекающих внимание деталей.
— Шапка кожаная или меховая, темная, часто давно вышедшая из моды.
Именно таким образом большинство мужей описывают мне то, что они не хотели бы видеть рядом с собой. Но что, увы, чаще всего все-таки рядом как раз и имеется… Отсюда методом «от противного» у нас образовался привлекательный для мужчин собирательный образ. Который вам следует примерить на себя. Вот он:
Оптимальный для мужей образ современной жены:
— Волосы обычно длинные и четко окрашенные в какой-то определенный цвет (блондинка или брюнетка), всегда мытые, убранные за спину, завитые или выпрямленные. Стрижка почти всегда четко оформлена. Обязательно какое-то заметное украшение в волосах (заколочки, крабики, ободочки, цветы и т.д.).
— Лицо с заметным макияжем, блеск (не помада!) для губ прозрачного розового цвета, никаких контурных карандашей, никакого татуажа губ и бровей, щеки и скулы обязательно выделены румянами. Тушь для век белого или голубого цвета днем, ресницы и веки ярко-черные в вечернем варианте.
— Украшения желательно не из серебра, камня или дерева, лучше современная бижутерия из легких металлов, пластмассы и стекла. Браслеты очень яркие и заметные. Серьги легкие, но заметные: обручами или длинные – со стразами, перьями и т.д. Кольца и серьги можно и из золота, но также легкие. Или просто какие-то драгоценные камни. Украшения на шее либо подтянуты высоко (на ямочке под шеей или чуть ниже), либо (в варианте бус) опускаются почти до пояса. Но не на груди.
— Одежда однотонная, без рисунков, обязательно ярких сочных тонов. Оптимально: черная, белая, красная, коралловая, бирюзовая, желтая. Или контрастные между собой верх и низ (также однотонные, яркие). Рукава короткие или три четверти. Талия и фигура подчеркиваются ремнями и одеждой в целом. Принципиальное отличие декольте – вырезы не глубокие, а широкие, чтобы в них были видны ключицы. Шея желательно открыта. Часто верх с обнаженными плечами или хотя бы одним плечом. Вместо брюк и джинов носятся платья и юбки. Юбки средней длины (чуть выше колен), модных оригинальных форм (колокол, шорты, косой запах и т.д.). Верхняя одежда также яркая, однотонная, модного покроя, с украшениями. Колготки интересного цвета и рисунка.
— Обувь обычно на шпильке (7-13 см) или тонком каблуке, с острым носком, можно с украшениями, но желательно яркая и одноцветная, без пестроты. Также можно вообще без каблука, типа спортивной обуви или балеток. Никаких толстых каблуков, платформ и танкеток.
— Сумка или очень небольшая (типа клатча), или, напротив, огромная с привлекающими внимание деталями.
— Шапка обычно вязаная с украшениями и стразами. Или меховая, но интересная.
Теперь предлагаю вам поступить следующим образом. Не торопясь окинуть мысленным взором своих замужних и не замужних родственниц, подруг и коллег, соотнесите их образ и стиль с обобщенным мною типичным обликом замужних и незамужних россиянок. Попробуйте понять: любовно и семейно успешны ли они в своем образе, или у них есть трудности с мужчинами? Рекомендую наложить на матрицу замужних и незамужних, также свой собственный образ. Причем (и это очень и очень важно) следует соотносить свой образ в самом обычном, рабочем, повседневном варианте. (У вас для этого припасены ваши фотографии.) Только в этом случае вы сможете получить действительно объективные, реальные результаты вашего самообследования на предмет «замужности» или «незамужности», проще говоря, непривлекательности и привлекательности для мужа.
Соответственно, в тот период, когда муж от вас ушел или живет с вами, но уже подал заявление на развод, вам следует срочно устранить или хотя бы минимизировать количество ваших признаков глубокой замужности. Обновите свой гардероб, приведите его в соответствие с тем приведенным мною оптимальным вариантом образа незамужней девушки, которому вы, возможно, соответствовали когда были еще не замужем. Что, собственно говоря, когда-то обеспечило вам и внимание мужа, и его интимную активность, и заключение брака.
Также знайте: интересно для мужчин – не значит дорого! Интересно для мужчин – не означает «писк самой последней моды». Магазины одежды, обуви и бижутерии забиты недорогими, но вполне стильными, яркими и интересными вещами. Распродажи и Интернет-магазины сейчас вообще помогают сделать реальностью практически любые женские мечты. Знай только смотри в журналы мод, как одеваются (и раздеваются) модели и подбирай себе подобные луки.
О вашем приближении к тому правильному образу, на который обязательно клюнет ваш муж, вы сможете узнать по увеличившемуся числу комплиментов в ваш адрес. Которые вы услышите у себя в коллективе или просто на улице. После того, как вы сможете собрать два-три сезонных комплекта необходимой одежды-обуви-бижутерии-макияжа, посетите салон красоты и превратитесь в четко определенную блондинку или брюнетку, сделайте ногти и ноги ухоженными. Отныне, ваша задача все время быть только в данном интересном образе. Все это просто потому, что когда вы увидите вашего сбежавшего мужа предсказать трудно. Он может позвонить и предложить вам встретиться и обсудить все ваши семейные и разводные дела как в рабочее, так и нерабочее время. Ваша задача – сразу поразить его наповал. Вместо униженной и оскорбленной, рыдающей или возмущенно вопящей замужней тетеньки, ушедший из дома неверный муж должен увидеть если и не супер модель, то во всяком случае ухоженную и правильно поданную Женщину.
Женщина должна быть не только правильно одета
и правильно раздета, но еще и правильно подана.
Как настоящий деликатес. Только тогда она будет настоящим украшением стола. В том числе и на семейном ужине по случаю возвращения мужа и примирения.
Второе. Вспомните те особенности вашего стиля, что помогли когда-то покорить мужа. Разведенные женщины часто говорят мне на консультациях: «Знаете, а ведь мой муж сейчас живет с девушкой, которая очень похожа на меня в молодости…». И мне приходится долго объяснять им, что это не девушки-любовницы очень походят на жен своих мужчин, а сами эти жены, к великому разочарованию мужей, постепенно перестали походить сами на себя! Что и оказалось одним из факторов потери интереса мужа к своей сильно эволюционировавшей не в ту сторону жене. Мужчины всей Земли глубоко убеждены:
Свадьба – это победа не мужчины над женщиной,
а женщины – над мужчиной.
Немалый, а нередко основной вклад в эту победу был внесен именно внешностью, стилем и самим образом данной девушки или женщины. Тем их вариантом, что глубоко осознанно или случайно использовался девушкой именно в этот момент. Скажу больше: именно тот, подчас уже очень далекий образ своей жены продолжает греть душу всякому мужчине, даже если этот мужчина – муж-изменщик. Соответственно, если жена желает вновь привлечь своего изменившего или ушедшего мужа, ей нужно стать не просто привлекательной, но именно такой, какая она когда-то покорила его сердце, такой, какой ее помнит мужская память. Возьмите в руки свои старые фотографии, просмотрите сохранившееся видео, вспомните саму себя: как вы выглядели тогда, когда познакомились, когда муж начал с вами дружить, когда сделал вам предложение. Особенно вспомните те комплименты, которыми он вас тогда одаривал.
В вопросе женского образа нет мелочей.
Любая мелочь может оказаться крупной ошибкой.
Каждая мелочь на самом деле – оружие. Мужу всегда нравились длинные волосы – нечего было их укорачивать! Теперь срочно идите в салон красоты и нарастите их! Причем большинство мужей даже не знают, что есть такие технологии. Ваш муж так и ничего не поймет, но будет очень доволен. Вы нравились ему блондинкой или брюнеткой, а сейчас свой неопределенный цвет волос гордо называете «естественным»? Скажу мягко: Не будьте так наивны! Идите в тот же самый салон красоты и становитесь ровно такой, какой вы были в момент знакомства, на первом свидании или при бракосочетании! Вы считаете, что вам так лучше идет, это же подтверждают вам подруги? Так выходите замуж за ваших подруг или за саму себя! Если же вы желаете вернуть былые чувства именно своего мужа, то и выглядеть нужно именно так, как это нравится именно ему, а не кому-то там еще!
Сейчас уже нет моды на нарощенные ногти, а ему они нравились? Наростите их! Он всегда обращал свое внимание на интересный цвет ваших колготок? Переверните весь город, но найдите именно такие же! Он по молодости любил, когда у вас нижнее белье какого-то определенного цвета? Не сомневайтесь: Значит, у его любовницы сейчас именно такое! И вам также пора переодеть свою зону бикини. Ему нравились какие-то конкретные фасоны юбок и блуз? Срочно шейте все это на заказ или ищите в интернет-магазинах. Ему нравились бабочки на ваших туфлях – так подайте ему этих несчастных бабочек! Он обожал вашу тонкую талию – худейте, худейте и еще раз худейте! Надеюсь, вы меня поняли:
Чтобы вернуть любовь своего мужа,
достаточно вернуть ему себя прежнюю:
внешность, образ, характер и поведение.
Кстати говоря:
Чтобы вернуть любовь своей жены,
мужу мало вернуть себя прежнего:
ему следует стать совсем другим.
Сами видите – все по-честному: мужчинам иногда приходится поработать еще больше, чем их женам. Если, конечно, эти жены себя ценят и уважают.
Третье. Меняйте свой домашний образ. Многие замужние женщины даже не задумываются над тем, что мужья видят их преимущественно дома. Само восприятие их образа происходит бытовым образом, через призму «квартирного масхалата». Это вполне логично: при том, что большинство мужчин и так катастрофически невнимательны к тому, как выглядит их жена, так они еще и не успевают оценить его во время торопливых утренних сборов на работу или не менее торопливого возвращения домой к ужину. При обычных условиях семейной жизни, даже при выходе на банкет или на прогулку, муж почти никогда не помнит, как была одета жена. Такова специфика мужского восприятия своей законной собственности. (Зато чужую женщину, к безумной ревности жен, всякий муж осмотрит предельно внимательно.) Чтобы муж детально и внимательно рассмотрел собственную жену, необходимо только два условия:
— или необычайным образом поразить его воображение, заставив остановить свой взгляд на осмыслении той новизны увиденного, что входит в явный диссонанс с его стереотипными представлениями об образе жены;
— или все время выглядеть интересно и соблазнительно.
Первое условие было уже раскрыто выше. Второе условие может быть выполнено только тогда, когда и в семейном быту жена всегда на высоте! Не перестаю удивляться тому, что сами высмеивая в юности классическо-комедийный образ «советской домашней тетки в засаленном халате и порванных тапках», многие современные молодые и обеспеченные жены недалеко от них ушли. Они носят дома дешевые шлепанцы типа «сланцы», выцветшие майки и футболки, которые жаль выбросить, растянутые спортивные трико мужа либо севшие после неудачной стирки шорты. Халаты по-прежнему байковые и махровые, закатанные и уже настолько лоснящиеся, что из них можно варить суп. Многие ходят по дому просто в одном нижнем белье, часто также не самом новом и не самом презентабельном. В жару в нем потеют и текут по бокам, а в холод еще и сопровождают теплыми вязаными носками с торчащими пальцами. Резонен вопрос: как должен воспринимать свою жену муж, который сравнивает ее с все время ухоженной, причесанной и эротично одетой любовницей? Контраст образов очевиден невооруженным глазом.
Констатируя, что большинство россиянок так и остались жить в советской парадигме мышления, согласно которой дома должно носиться только то, в чем уже совсем стыдно выйти на улицу, очень советую от данного подхода навсегда отказаться! Уважаемые жены: бывшие, нынешние и будущие! Когда же вы поймете, что неправильно и нелогично хорошо одеваться на работу и «на выход», когда на вас смотрят чужие мужья, и ходить как оборванка дома перед собственным мужем! От которого вы еще требуете, чтобы он хотел вас, тискал и целовал! Пора понять, что для носки в быту нужно специально покупать новые вещи! Старайтесь не носить дома спортивную одежду, заношенные футболки, старые мужские рубашки и мамины халаты. Имейте в виду, что согласно проведенным мною опросам мужей:
— Женские халаты как вид домашней одежды устраивает около 20% мужей. Мужчины при этом отмечают, что больше всего их устраивают короткие женские халаты из шелка. Их очень приятно гладить руками. Разумеется, с женой внутри.
— Еще примерно 20% опрошенных мужей указывают (преимущественно молодых, в возрасте от 20 до 35 лет), что им дома хотелось бы видеть своих жен в чистых и красивых футболках и просто трусиках.
— Большинство – 30% мужчин настаивает на том, чтобы жены ходили по квартире в симпатичных коротеньких юбочках, маечках и кофточках.
— Еще 15% мужчин мечтают видеть своих жен дома в легких красивых платьях.
— Оставшиеся другие 15% мужчин вполне допускают хождение жен по дому в спортивном варианте – футболке, шортах или трико. Желательно не в рванье.
Еще большинство мужей желают, чтобы их жены в быту имели ухоженные и уложенные волосы. А еще, чтобы они скрывали от мужей свои гигиенические процедуры, так как это плохо отражается на мужском интимном влечении.
В общем, вы поняли: сразу после ухода мужа из дома меняйте свой домашний образ в лучшую сторону! Сделайте так, чтобы неожиданно или ожидаемо нагрянувший домой ушедший неверный муж был сильно озадачен свершившейся с вами метаморфозой. Если же он никуда не ушел, а только подал заявление на развод, не сомневайтесь: смена вашего домашнего образа также станет еще одним камнем в строящейся нами крепости вашего будущего семейного счастья.
Четвертое. Спорт и диета – ваш образ жизни. Поверьте мне: можно сколько угодно вкладывать деньги в свой новый образ, но если вы по-прежнему будете колыхать обвисшим животом, бедрами и плечами или ваша фигура останется пусть и худой, но безмерно далекой от идеала, в голове вашего мужа будут жить совсем другие образы совсем других женщин. На практике это означает только одно: вам необходимо заниматься спортом и уменьшить объемы своих завтраков, обедов и ужинов, особенно – ужинов! Предвижу недовольные восклицания многих читательниц: «У меня нет лишних денег на спортзал. Свободного времени тоже нет. Фитнес-центр рядом отсутствует! А уж тратить деньги на дармоедов-диетологов тем более не стану!». На это отвечу просто: Если у вас нет свободного времени, вам его все равно придется найти, когда вы будете заниматься дележом имущества при разводе и хождении по судам. Вам также придется его найти, когда захочется устроить свою личную жизнь после развода. Так не проще ли найти свободное время на спорт в то время, пока вашим мужем еще не принято окончательное решение о судьбе вашей семьи? (Как бы ему не казалось, что оно давно уже принято!) Да и вообще: не нужны вам большие деньги на спортзалы! Ведь важно понимать:
Спортзалы и спорт – понятия однокоренные, но не совпадающие.
Спортом можно и нужно заниматься где угодно. Приседать, отжиматься, качать пресс, использовать различные эспандеры, поднимать руки с гантелями можно даже дома! Причем в любое время и при любой погоде, избегая автомобильных пробок и больших затрат. Бегать кроссы можно на стадионе возле ближайшей школы, на набережной, в парке или в сквере. Если вам это очень будет нужно – побежите даже вдоль автомобильной трассы. Еще можно купить велосипед, скейтборд, лыжи или даже приобрести домой велотренажер или беговую дорожку.
Тот, кто на самом деле желает улучшить фигуру, –
всегда сможет добиться этого вопреки всем сложностям.
Тот, кто этого не добился, значит обманывал себя и других.
Единственно, что следует учесть: для заметного похудения или коррекции фигуры желательно заниматься спортом не менее двух часов подряд, три-четыре раза в неделю, вечерами в интервале с 17 до 21 часа, после тренировки – не есть. Для набора веса – спорт оптимален в любое время, но желательно утром и днем, чтобы нагулять аппетит и затем хорошо пообедать и поужинать.
Что касается экономии на диетологах, тут все элементарно: вам следует отказаться от вечных «перекусываний» и многоразового чая/кофе с плюшками в духе «а-ля-Карлсон». Питаться следует три-четыре раза в день порциями в три раза меньше, чем они были у вас раньше. Убрать из рациона большую часть сладкой и мучной пищи, также сладкие фрукты (оставить только зеленые яблоки). Зато наполнить свое меню мясной и рыбной пищей, различными крупами и овощами. Уже через две недели вы увидите заметные результаты, а через месяц ваш ушедший муж проклянет тот день и час, когда он решил хлопнуть дверью и начнет искать способы возвращения. Только мой авторский долг напомнить:
Так как похудевшая корова – еще не газель,
так и диета без активного спорта – малоэффективна.
Между тем, спорт эффективен даже и без жесткой диеты.
Поэтому приоритет в улучшении вашей фигуры следует отдавать прежде всего спорту, а только затем – диете. Также скажу и о том, что ни в коем случае не нужно скрывать от вашего ушедшего или пока еще только думающего о подаче заявления на развод мужа все ваши усилия по радикальному изменению имиджа. Равно как не нужно прекращать всю вашу спортивную деятельность в том случае, если муж уже вернулся домой и вы помирились. Пусть ваш муж видит «товар лицом»: вот вы качаете дома пресс и приседаете с гантелями, вот вы уже бежите кросс на улице, идете в спортзал, изучаете в Интернете сайты с модной одеждой и советами по правильному и сбалансированному питанию. Мои опросы явно показывают:
Прежде чем завести любовницу или уйти из дома,
мужья всегда пытаются мотивировать жен на изменения.
Собственно, принципиальная глухота, невежественность или откровенная лень многих жен в итоге и привели мужей к их постыдным действиям. Поэтому, уже не веря никак клятвенным заявлениям своих жен о том, что они готовы наконец измениться в лучшую сторону, многие ушедшие мужья согласны вернуться домой только тогда, когда им станет очевидно: «Процесс модернизации жены наконец-то пошел. Это уже не слова, точнее – не только слова, но и дела!». Так что не нужно скрывать ваши титанические усилия по обновлению и улучшению вашего имиджа, образа, фигуры и т.д. Более того: муж должен видеть, насколько трудно вам все это дается. Это неизбежно вызовет у него сразу три реакции:
— с одной стороны, насмешки, улыбки и злорадство по принципу: «Ага, стоило запахнуть разводом, так сразу забегала! Давно нужно было мне так сделать!»;
— с другой – возникнет уважение к жене за реальные изменения в ее фигуре и имидже, к ее силе воли и грамотной организации процесса;
— с третьей – возникнет тревога и ревность, что все это новое богатство (вместе с ребенком) может достаться уже не ему, а какому-то другому мужчине.
Все это работает на вас! Вот и работайте на себя!
Ремарка
Искренне убежден, что одно из самых страшных женских заблуждений – это мысль о том, что замужняя женщина имеет полное моральное право выглядеть хуже, чем она выглядела перед тем, как ее позвали замуж. Что якобы можно располнеть, носить старье, неделями не мыть голову, месяцами не брить ноги и зону бикини, позволить себе быть без зубов, не ухаживать за собственной кожей и т.д. Те, кто так думают, вынуждены или молча позволять мужу ходить «налево» или проходить развод и становиться матерью-одиночкой. Очень вас прошу: не совершайте эту роковую ошибку, если вы уже замужем и в вашей семье все хорошо. Если же у вас стоит реальная угроза развода – тем более срочно откажитесь от этой опасной ошибки и начните выглядеть так или почти так, как вы выглядели на свадебных фотографиях! Если же вы плохо выглядели уже на них, тогда начните выглядеть еще лучше, чем это было на вашей свадьбе. Только в этом случае вам не придется спустя какое-то время думать о новой.
Внимание: Если вам хочется больше узнать о проблемах поднятых в данной статье, рекомендую Вам прочесть мои книги «Если изменил или ушел муж, а вы желаете вернуть его обратно в семью», «Как оценить прочность вашего брака», «Семьятрясения». Большая часть данного текста взята именно из них.
С уважением, семейный психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.
Запись на личную или онлайн консультацию по телефонам: +79266335200, +79029905168.
WhatsApp,
Viber,
FaceTime